ピラティス&トレーニング Re:Body Support（旧：Re:Body Support）
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リボディサポート(Re:Body Support)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-22 16:33:09.0
- 【肩こりは肩を揉んでも治らない理由】
- 肩こりがつらいと
つい肩を揉んでしまう方は多いですが、
実は原因が肩以外にあることがよくあります。
特に多いのが
・猫背
・巻き肩
・肩甲骨の可動域低下
・背中の筋力低下
です。
デスクワークやスマホ姿勢が続くと
胸が閉じて肩が前に入り、
肩の筋肉に負担が集中します。
当ジムでは
姿勢を整える
肩甲骨を動かす
背中を鍛える
という流れで
根本的な改善を目指します。
慢性的な肩こりでお悩みの方は
ぜひ一度ご相談ください。
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