マタニティサンゴコツバンセイタイセンモンサロン ルーナサナ
- リラク
- 整体・カイロ
- 長野県須坂市塩川７４３－８ ＹＩＬつくし野B１０３号
- 日野駅から徒歩15分
ルーナサナ(Luna sana)のブログ
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投稿日：2026-01-13 21:27:33.0
- 産後の腰痛、坐骨神経痛
- 【産後6カ月・3人目ママ／ぎっくり腰になりそうな腰痛・坐骨神経痛】
「最近腰が痛くて、ぎっくり腰になりそうで怖い」「お尻から足裏にかけてズーンと痛みやしびれがある」
毎日の抱っこや授乳・家事などで「産後だから仕方ない」と、自分のお身体のケアはつい後回しになっていたそうです。
本来、産後ケアというと「骨盤矯正」をイメージされる方が多いですが、実は骨盤だけの問題ではありません。産後は妊娠中からの反り腰やお腹を突き出した姿勢のクセがそのまま残りやすくなるため、本来働くべきインナーマッスルが働かず、重心は不安定となります。代わりに身体の表面の筋肉（アウターマッスル）が常に頑張りすぎてしまうため、背中や腰、お尻周りの筋肉が過緊張となり、腰痛などの痛みが出やすい状態となります。
Luna sanaの骨盤矯正は、骨盤だけではなく全身の筋肉バランスを調整するためのソフトな整体です。
1回の施術で姿勢はここまで変わります。重心バランスがまっすぐに整い、腰痛はだいぶすっきり改善されました。
前に突き出たお腹はしゅっと平ら、バスト＆ヒップともに上向きに♪
「子どもと元気に遊べる身体になりたい」その想いを叶えるためには今のうちからお身体をリセットして上げることがとても大切です。
痛みを我慢しながらの育児ではなく、笑顔でお子さんと向き合える身体づくり、一緒に目指してみませんか？ご自宅でのセルフケアもお伝えいたします。
産後は何カ月たっても産後。今のお身体に不安がある方はぜひお早めにご相談下さい☆
※効果には個人差があります。写真はご本人の許可のもと掲載させていただいております。
【サロン情報】
長野県須坂市塩川743-8YILつくし野B103
マタニティ産後整体専門サロンLuna sana
【営業日】
9:00～19:00（日曜・祝日定休）
#骨盤矯正#マタニティ整体#骨盤ケア#産後#逆子#須坂市#長野市
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