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- 愛知県豊橋市高師町西沢８０
- 渥美線高師駅徒歩5分、豊橋駅から車で15分 [肩こり/腰痛/骨盤矯正/産後/マッサージ]
みかも鍼灸接骨院 豊橋本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-18 00:00:00.0
- 左側が痛いのは姿勢のSOS
- 先日、お越しになったM様は、夜勤もある不規則なお仕事をされている方でした。
「左側がすごく痛いんです」
右足首の外側、すね、そして左側に荷重をかけると強い痛み。朝起きて一歩目が痛い、座った状態から立ち上がる時も痛い。そんな日々が続いていたそうです。
お体を拝見すると、骨盤が前に傾いて腰の反りが強い「猫背反り腰姿勢」になっていました。この姿勢が続くと、腰の後ろや太ももの前の筋肉が固くなり、反対にお腹やお尻の筋肉は伸ばされて力が入りにくくなります。
「固くなっている筋肉だけをほぐしても、姿勢という大元を変えないと楽にならないんです」
そうお伝えすると、M様は少し驚いた様子でした。
施術では、鎖骨の下や大胸筋など固くなった部分をほぐしながら、骨盤を正しい位置に戻していきます。ハーフポールを背中に入れて胸を開き、呼吸を意識しながらゆっくり伸ばしていくと、M様から「あ、伸びてる」という声が。
「家でもバスタオルを丸めて背中に置いて、胸を張る姿勢を作ってみてくださいね」
自宅でできるケアもお伝えしました。夜勤があると通院の間隔が空いてしまうこともありますが、ご自身でできることを続けていただくことで、体は少しずつ変わっていきます。
施術後、M様は「体が軽くなったように感じます」と笑顔を見せてくださいました。
豊橋市高師町、芦原町、南栄町、小池町、西幸町、東脇、大清水町からもたくさんの方にお越しいただいています。お体のつらさでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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