まるふく整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026-06-18 11:30:44.0
- 腰痛をテキメンに予防できる筋肉をご存知ですか？
- こんにちは、尼崎市武庫之荘・阪急武庫之荘駅から東に徒歩２分にある『まるふく整骨院』です！
デスクワークなどで長時間座っていると【腰が痛くなる】・前傾姿勢で作業をしていると【腰が痛くなってくる】・長時間屈んだ姿勢でいると【腰痛】になるといったお悩みはないでしょうか？
仕事や育児でこういった動作・作業をすることって結構多いですよね、そんな時【腰痛】になってできない・または痛みを我慢しながら続けないといけない、、、相当辛いですよね。
そういったお悩みをテキメンで予防してくれる筋肉があるのをご存知でしょうか？まるふく整骨院ではその筋肉の運動の仕方などもお伝えしているのですが、『初めて聞いた』『今までこんなこと言われたことがない』『こんな簡単なことでですか？』など驚きのお声をいただきます。
前振りが長くなりましたが、それはどこの筋肉かですが、実は『脇腹の筋肉』です。この筋肉は【骨盤】と【背骨】を支えるために大変重要な筋肉で、別名【天然のコルセット】とまで呼ばれています。先の【腰の痛み】でお悩みの方はほとんどがこの筋肉が弱っています。
実際にまるふく整骨院では先ほどのような【腰の痛み】でお悩みの方に【背骨・骨盤矯正】や腰に負担をかける【筋肉の治療】に加えこの【天然のコルセット】の筋肉のリハビリや自宅での簡単な運動方法などを行っています。まるふく整骨院に来院される方の多くはかなり強い【腰の痛み】にお悩みでご相談いただくことが多いですが、ある程度腰のが痛みが落ち着いたところでこのリハビリだけを行って見せても途端に前に屈みやすくなったり【腰の痛み】が消えたりして驚かれる方も多いです。
まるふく整骨院では自宅で行う運動方法やストレッチなどのケア方法を無料で行っています。先のようなお悩みでお困りの方は是非一度ご相談ください
まるふく整骨院
兵庫県尼崎市武庫之荘1丁目２－３カサベラ武庫之荘１０１号
０６－６４０９－４７６０
【尼崎/西宮/伊丹/接骨院/整骨院/整体院/肩こり/腰痛/頭痛/膝の痛み/産後骨盤矯正/姿勢改善/巻き肩/反り腰/肩甲骨はがし/リラクゼーション】
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 【デスクワーク中に腰が痛む方へ】腰痛改善プログラム １０００円
|
投稿者
まるふく スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026-06-23
-
●2026-06-23
-
●2026-06-23
-
●2026-06-23
-
●2026-06-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（91）
- 2026年5月分（64）
- 2026年4月分（87）
- 2026年3月分（167）
- 2026年2月分（34）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
もっと見る
まるふく整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【朝起きたらガチガチな肩こりでお悩みの方】肩こり改善プログラム１０００円
|
|
新 規 |
¥1,000 【デスクワーク中に腰が痛む方へ】腰痛改善プログラム １０００円
|
|
新 規 |
¥1,000 【育児で肩がガチガチでお困りの方へ】肩こり改善プログラム １０００円
|
|
新 規 |
¥1,000 【飲食業で腰痛にお悩みの方におススメ】腰痛改善プログラム ￥１０００
|
|
新 規 |
¥1,000 【産後で体型が戻らないとお困りの方へ】産後骨盤矯正 １０００円
|
|
新 規 |
¥1,000 【限定３名様】その他のお悩み改善施術 １０００円
|
