リーティー(Reethi)のブログ
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投稿日：2026-05-09 17:17:49.0
- 頭痛・むくみ・眠気..梅雨前の不調感じていませんか？
- こんにちは。
秦野市渋沢にある自宅サロンReethiの河野ひとみです。
最近気温が上がったのと同時に湿度も上がってジメジメと
する日が増えてきましたね。
来月の今頃には梅雨入りしているかもしれませんね。
嫌だなぁ～～。（小声）
梅雨前になると体調を崩される方が続出します。
「最近なんかだるい」
「寝ても疲れが抜けない」
「頭痛やむくみが増える」
そんな不調、ありませんか？
実はこの時期、
“気圧の変化”によって自律神経が乱れやすくなる方が増えています。
気圧疲れって？
気圧が下がることで、
身体はストレスを感じやすくなります。
すると自律神経が乱れ、
* だるさ
* 頭痛
* むくみ
* 肩こり
* めまい
* 睡眠の質低下
などが起こりやすくなることも。
特に女性はホルモンバランスの影響も受けやすいため、
季節の変わり目に不調を感じる方が多いです。
そんな時に大切なのは“巡り”
身体が冷えていたり、
筋肉が固まっていたりすると、
さらに不調を感じやすくなることがございます。
温めながら巡りを整えるケアは、この時期とても人気です！
「なんとなく不調だから…」と我慢せず、
ぜひ自分の身体を労わってあげてくださいね。
お気軽にご相談ください。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
ホームページ
https://reethi0625.com
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