ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 川口店 【ドライヘッドスパ】
ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ カワグチテン ドライヘッドスパ
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- 埼玉県川口市本町４丁目３－６ 日経Ｐ＆Ｓ川口プラザ ２０１
- 『川口駅』より徒歩4分/[ドライヘッドスパ/肩こり/眼精疲労/小顔/ヘッドスパ川口]
王様の昼寝 川口店のブログ
ビューティー
投稿日：2026-04-28 23:42:39.0
- 肝 疲労型(血不足タイプ)［川口ドライヘッドスパ］
- 以前に紹介したセルフチェックを元にタイプ別にして
起こりやすい症状と対策を紹介していきます。
今回は、血が不足している状態（肝血虚）
そもそもエネルギーが足りない＝回復力低下モード
【主な特徴】
・常に疲れている
・目がかすむ・乾く
・めまい・立ちくらみ
・筋肉がこわばる
・眠りが浅い
【原因】
・睡眠不足
・栄養不足（特に鉄・タンパク質）
・働きすぎ・回復不足
【ケアの方向性】
・休息・回復重視
・強刺激NG（優しく緩める）
・血流サポート
【疲労型（エネルギー不足タイプ）NG習慣】
・睡眠不足（最優先NG）
・無理な運動・強い刺激の施術
・食事を抜く・栄養不足
・カフェインで無理やり動く
・頑張り続ける（休まない）
なぜダメなのか？回復が追いつかない
＝さらに消耗→慢性疲労化
そんなタイプの方は「今は攻める時期じゃなく、“回復させる時期”です。」
かなり頑張ってこられていて、今は整えるというより“回復させるケアが必要な状態です。
先ずはしっかりと睡眠を取ること、
自分とっての癒しになるものをセレクトし、心が安らぎ体が緩むことを意識して自分へのご褒美の時間を作りましょう。
強い刺激のマッサージでは無く、アロマやオイルを使ったトリートメントを取り入れるのも効果的。
森林浴、ヨガ、瞑想などもオススメです。
＊埼玉県川口市本町4-3-6 日経P&S川口プラザ201
《川口駅徒歩3分》
[ドライヘッドスパ/川口/ヘッドスパ/眼精疲労/肩こり/小顔]
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