【次世代よもぎ蒸し専門店】Dr.らぐな 姪浜店 リンパマッサージ/ヘッドスパ/骨盤矯正
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- 福岡県福岡市西区姪浜駅南１ －４－１２ クレシア２７ ７０２号室
- 姪浜駅徒歩３分♪
Dr.らぐな 姪浜店のブログ
ビューティー
投稿日：2026-04-23 12:00:00.0
- いくら寝ても、眠い…
- こんにちは！
次世代よもぎ蒸し専門店
Dr.らぐな 姪浜店です。
しっかり寝ているはずなのにスッキリしない。
朝からだるくて、日中もずっと眠たい…。
そんな状態、続いていませんか？
「疲れてるだけかな」と思いがちですが、
実はそれ、体がしっかり休めていないサインかもしれません。
ストレスや日々の緊張状態が続くと、
体はずっと“オン”のままになり、
自律神経のバランスが乱れてしまいます。
本来、眠っている間は体を回復させる時間。
ですがリラックスできていない状態では、
眠っていても“浅い眠り”になりやすく、
疲れが抜けきらないまま朝を迎えてしまいます。
だからこそ大切なのは、
体をしっかり“オフ”に切り替えてあげること。
体を温めて巡りを整え、
そのあとにゆっくりと体をゆるめていくことで、
副交感神経が優位になり、
自然と深く休める状態へと導かれていきます。
呼吸が深くなり、体の力がふっと抜けていく感覚。
それが、しっかり休めているサインです。
「寝ても疲れが取れない」をそのままにせず、
体が本来のリズムを取り戻せるよう整えていくことが大切です。
その眠気、当たり前にしていませんか？
まずはご自身の体の状態を知ることから、始めてみませんか？
～次世代よもぎ蒸し専門店～
【Dr.らぐな】姪浜店
◇ 福岡県福岡市西区姪浜駅南1-4-12
クレシア27 702号室
（姪浜駅 南口より徒歩3分）
◆ 070-6954-1404
◇ 10:00～18:00（最終受付17:00）
◆ 不定休
―――
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セラピスト
林 田ハヤシ タ
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