【次世代よもぎ蒸し専門店】Dr.らぐな 姪浜店 リンパマッサージ/ヘッドスパ/骨盤矯正
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- 福岡県福岡市西区姪浜駅南１ －４－１２ クレシア２７ ７０２号室
- 完全個室よもぎ蒸し姪浜駅徒歩３分♪南口から直進 ローソン左折 1Fコインランドリー
Dr.らぐな 姪浜店のブログ
- 生理前に甘いものが食べたくなる、/よもぎ蒸し 姪浜
- こんにちは！
次世代よもぎ蒸し専門店
Dr.らぐな 姪浜店です。
「生理前になると無性にチョコレートが食べたくなる…」
「甘いものが止まらない…」
そんな経験はありませんか？
実は、生理前に甘いものが欲しくなるのには、女性ホルモンの変化が関係しています。
生理前は「黄体ホルモン（プロゲステロン）」の分泌が増える時期です。この影響で、身体はエネルギーを蓄えようとし、食欲が増したり、甘いものを欲しやすくなったりするといわれています。
また、ホルモンバランスの変化によって血糖値が変動しやすくなることも、甘いものを食べたくなる原因の一つです。
しかし、甘いものを食べ過ぎると血糖値が急激に上がり、その後急降下することで、
・眠気
・だるさ
・イライラ
・集中力の低下
などを感じやすくなることもあります。
もちろん、無理に我慢する必要はありません。
大切なのは、食べ過ぎないことと、身体を整える生活習慣を意識することです。
例えば、
・たんぱく質をしっかり摂る
・こまめに水分補給をする
・身体を冷やさない
・十分な睡眠をとる
といったことを心がけることで、ホルモンバランスの乱れによる不調を和らげる助けになります。
Dr.らぐなでは、次世代よもぎ蒸しで身体を芯から温め、リンパマッサージや骨盤ケアを組み合わせることで、女性ホルモンのバランスを整えやすい身体づくりをサポートしています。
**毎月繰り返す生理前のお悩みを「仕方ない」と諦めず、体質改善を始めてみませんか？女性特有のお悩みも、ぜひお気軽にDr.らぐなへご相談ください。
～次世代よもぎ蒸し専門店～
【Dr.らぐな】姪浜店
◇ 福岡県福岡市西区姪浜駅南1-4-12
クレシア27 702号室
（姪浜駅 南口より徒歩3分）
◆ 070-6954-1404
◇ 10:00～18:00（最終受付17:00）
◆ 不定休
―――
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