最新ブログ一覧
みなさんこんにちは～！お久しぶりの西野です。毎日とても暑いですが、元気に過ごしてますか？？先月西野は大好きな推しに会いに行ってきました！今流行りのイコラブのライブです☆彡…
続きを見るこんにちは 齋藤です♪季節の変わり目、猛暑の中ですが、体調いかがでしょうか「痛みがない」から健康って、言う方もいますがやりたいことを思いきり楽しみ仕事にも趣味にも全力で向…
続きを見る【今日の健康メモ】スマホ長時間使用による目の疲れ対策・20分ごとに20秒以上 遠くを見る・画面の明るさを 周囲に合わせる・瞬きの回数を意識的に増やす意識的なケアで目の疲労を軽…
続きを見るこんにちは、齋藤です♪「積小為大」 せきしょういだい小さなことを、ひとつずつ丁寧に、静かに、重ねていくこと。才能だけで咲く花など、ありませんから。今日のお身体と向き合い今…
続きを見る日々の「選択」で結果が大きく変わることってありますよねサロン選びも一緒。自分に合ったサロンを選ぶこと今の自分の状態に必要な施術を選ぶことそして信頼できるサロンや担当者を選…
続きを見るこんにちは、齋藤です♪リラクゼーションの後って身体が軽くなって嬉しいもちろん、それも大切な変化ですでも、それ以上に表情がやわらかくなって歩く速さも少しゆっくりになって「あ…
続きを見るこんばんは、齋藤です♪今日も沢山のご予約ありがとうございました台風が近づき、気圧が大きく揺らぐこの頃最近、「朝起きても疲れが抜けない」 「眠りが浅い気がする」 「首や肩、腰…
続きを見る入浴で体温調節・就寝の1～2時間前に38～40℃のぬるめのお風呂に15～20分浸かる・入浴後の体温低下が深い睡眠をもたらす・冷え性の改善にも効果的な習慣●営業時間10:00～23:00（最終…
続きを見る16:00まで昼割でご案内可能ですお得なお昼のお時間帯をぜひご利用くださいませ!●営業時間10:00～23:00（最終受付 22:00）セラピストの出勤情報はXでもご案内しています。【@rin_rela…
続きを見る肩こり・首こりの対策・同じ姿勢を30分以上続けない・1時間ごとに首をゆっくり回す・寝る前に肩甲骨周辺をストレッチデスクワークが多い方は実践してみてください。
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