グロース鍼灸整骨院 豊浜院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】
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グロース鍼灸整骨院 豊浜院のブログ
プライベート
投稿日：2026-06-19 11:26:04.0
- その頭痛、どのタイプ？意外と知らない頭痛の種類
- 「頭痛」と一言で言っても、原因や症状はさまざまです。頭痛の種類を知ることで、適切な対処や早めの受診につながります。
主な頭痛には「緊張型頭痛」「片頭痛」「群発頭痛」の3種類があります。
【緊張型頭痛】
最も多い頭痛です。
首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こります。
頭全体が締め付けられるように痛む
肩こりや首こりを伴う
長時間のデスクワークやスマホ使用後に出やすい
姿勢改善やストレッチ、適度な運動が予防につながります。
【片頭痛】
女性に多くみられる頭痛です。
血管の拡張や神経の刺激が関係していると考えられています。
ズキズキと脈打つような痛み
頭の片側に出ることが多い
吐き気や光、音への敏感さを伴う
睡眠不足やストレス、ホルモンバランスの変化がきっかけになることがあります。
【群発頭痛】
頻度は少ないものの、非常に強い痛みが特徴です。
目の奥をえぐられるような激しい痛み
決まった時期に集中して起こる
涙や鼻水を伴うことがある
我慢できないほどの痛みが続くため、医療機関での治療が必要です。
【注意が必要な頭痛】
突然経験したことのない激しい頭痛や、発熱、手足のしびれ、ろれつが回らないなどの症状を伴う場合は、重大な病気が隠れている可能性があります。早めに医療機関を受診しましょう。
頭痛は単なる疲れだけでなく、姿勢や自律神経の乱れ、ストレスなども大きく関係しています。繰り返す頭痛でお悩みの方は、生活習慣の見直しや身体のケアを行い、快適な毎日を目指しましょう。
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グロース鍼灸接骨院 豊浜院
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