女神デトックス 長野店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-22 12:02:51.0
- 実は肌荒れと食事はここまで関係してる
実は、肌荒れって“外側のケアだけ”じゃ変わりません。
・ ニキビが繰り返す
・ 毛穴の詰まり・黒ずみが気になる
・ なんとなく肌の調子がずっと悪い
こんな方、食事や腸内環境見直したことありますか？
例えば…
・脂っこいものやお酒が多い
・甘いものをよく食べる
・食事の時間がバラバラ
・水分不足
これ、全部肌に出ます。
実際に私も、食事を少し整えるだけで
肌の調子かなり変わりました。
（ちなみに今日の食事）
朝：豚汁＋バナナ
昼：納豆たまごかけご飯
夜：サラダ＋鮭のホイル焼き
こういう“シンプルで整った食事”って、
腸内環境が良くなって肌にも◎
そしてここに＋αでおすすめなのが
ハーブピーリング！
外側からターンオーバーを整えつつ、
内側からも整えていくことで
肌はちゃんと変わっていきます。
肌荒れって、原因は1つじゃないからこそ
“中と外”どっちもケアが大事です♪
気になる方はお気軽にご相談ください♪
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