ルシエル
- リラク
- 兵庫県尼崎市東難波町５丁目１７－1８ビックシャイン尼崎６Ｆ
- 阪神尼崎駅から徒歩5分 【極上ドライヘッドスパ/眼精疲労/睡眠改善】
ルシエル(Re Ciel)のブログ
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投稿日：2026-06-11 18:08:05.0
- 20代女性┃夜なかなか眠れないお悩み
こんにちは、ドライヘッドスパ専門店
Re Ciel（ルシエル）です。先日ご来店されたのは、20代女性のお客様。
「布団に入ってもなかなか眠れないんです」
「気づくと色々考えてしまって、寝るまでに時間がかかります」
とお話しくださいました。
お仕事や日常生活で忙しく過ごされており、頭が休まる時間が少ないご様子。
さらに首こりや肩こりもあり、身体も常に緊張している状態でした。
実際に触れてみると、頭皮全体に張りがあり、特に後頭部から首の付け根にかけて硬さが目立ちました。
肩まわりも力が入りやすく、無意識のうちに緊張が続いているようでした。
施術ではドライヘッドスパを中心に、頭皮から首・肩へとつながる筋肉をゆっくり緩めていきます。
強く押すのではなく、リズムよくほぐしながらリラックスできる状態へ整えていきました。
施術後は
「頭が軽くなりました」
「久しぶりにボーッとできた気がします」
と笑顔でお話しくださいました。
眠れない原因は様々ですが、頭や首、肩の緊張が続くことでリラックスしづらくなることもあります。
夜なかなか眠れない方や、考えごとが多い方は、ヘッドスパやマッサージで心身をゆるめる時間を作ってみてください。
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