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心×身体(ココカラ)BROS

ココカラ　ブロス

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 長野県安曇野市穂高７５８３－１　ハイツ安曇野２－１０５号室
  • 【JR穂高駅から車で10分】至福の“ヘッドスパ”/根本改善の“整体”メニュー

ココカラ ブロス(心×身体 BROS)のブログ

2026年6月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 自律神経と頭痛の関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-10 19:00:00.0
    投稿者：
    KUU
    自律神経と頭痛の関係
    頭痛に悩まされていませんか？頭痛の原因はさまざまですが、自律神経の乱れが関係することもあります。ストレスや疲労が続くと身体は緊張し、首や肩も硬くなります。その結果頭痛に繋…続きを見る
  • なぜ首が硬いと不調が増えるのか
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-09 19:00:00.0
    投稿者：
    KUU
    なぜ首が硬いと不調が増えるのか
    首は頭を支える大切な場所です。スマホやパソコン作業が続くと首周りの筋肉が緊張しやすくなります。首が硬くなることで、・頭痛・肩こり・眼精疲労・睡眠の質低下などに繋がることが…続きを見る
  • 朝起きられないのは怠けではない
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-08 19:00:00.0
    投稿者：
    KUU
    朝起きられないのは怠けではない
    「朝から身体が重い」「起きるのがつらい」そんなお悩みはありませんか？実は身体がしっかり休めていない可能性があります。自律神経の乱れ、身体が緊張状態のままだと睡眠の質が下が…続きを見る
  • “ゆるむこと”はサボることではない
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-07 19:00:00.0
    投稿者：
    KUU
    “ゆるむこと”はサボることではない
    真面目な人ほど休むことに罪悪感を感じてしまいます。でも人の身体は“休むこと”で回復します。ずっと頑張り続けていると、心も身体も緊張状態から抜け出せなくなります。身体がゆる…続きを見る
  • 身体の声を聞いていますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-06 19:00:00.0
    投稿者：
    KUU
    身体の声を聞いていますか？
    肩こりや腰痛、頭痛。それらはただの症状ではなく、身体からのサインかもしれません。忙しい毎日を過ごしていると、つい身体のことは後回し。しかし、不調は突然現れるのではなく小さ…続きを見る
  • 梅雨時期に不調が増える理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-05 19:00:00.0
    投稿者：
    KUU
    梅雨時期に不調が増える理由
    6月になると・頭痛・だるさ・むくみ・眠気を感じる方が増えてきます。気圧や湿度の変化は、自律神経に影響を与えることがあります。特に首や肩が硬い方は不調を感じやすい傾向があり…続きを見る
  • イライラすると首が硬くなる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-04 19:00:00.0
    投稿者：
    KUU
    イライラすると首が硬くなる？
    感情と身体は深くつながっています。イライラや不安を感じると、無意識に歯を食いしばったり首や肩へ力が入ります。その状態が続くことで、・肩こり・頭痛・顎の疲れ・首の重だるさに…続きを見る
  • 呼吸が浅いと心も疲れやすい
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-03 19:00:00.0
    投稿者：
    KUU
    呼吸が浅いと心も疲れやすい
    最近、深呼吸していますか？ストレスや緊張が続くと呼吸は浅くなります。呼吸が浅い状態では身体は常に緊張モードに。肩こりや首こり、疲労感や頭痛に繋がることも！特に胸や肋骨周り…続きを見る
  • 寝ても疲れが取れない理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-02 19:00:00.0
    投稿者：
    KUU
    寝ても疲れが取れない理由
    「しっかりと寝たはずなのに疲れている」そんな経験、ありませんか？睡眠時間は足りていても身体が休めていないことがあります。原因の一つが【自律神経の乱れ】身体が緊張状態のまま…続きを見る
  • 肩がこる人は頑張りすぎている？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-01 19:00:00.0
    投稿者：
    KUU
    肩がこる人は頑張りすぎている？
    「肩が重い」「いつも力が抜けない」そんなお悩みありませんか？肩こりは姿勢や筋肉だけが原因ではありません。仕事や家事・育児、人間関係「ちゃんとしなきゃ…」「頑張らなきゃ…」…続きを見る
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