2026年7月のブログ一覧
肩がつらい。腰が重い。首が回しにくい…。・朝起きても疲れが取れない・気付くと片足重心になっている・深呼吸がしづらい・マッサージを受けてもすぐ戻る・姿勢が気になるこの中で一…
続きを見る「今日は何もしたくないし、何も考えたくない…。」そんな日、ありませんか？・朝起きても疲れが抜けない・身体が重だるく、むくみやすい・休んでいるのに気持ちが休まらない・とにか…
続きを見る女性は特にわかりやすい、鏡を見るたびに感じること。・お顔の左右左・むくみ・フェイスラインのもたつき・くすみや血色の悪さ実は、お顔だけが原因ではないかもしれません。私たちの…
続きを見る疲れているのに眠れない…。首肩が思い、張っていて痛い…。気付くと歯を食いしばってる、肩が上がってる…。そんな時は、頑張っているのは身体だけでなく、実は“心”も疲労困憊にな…
続きを見る夏になると食欲がなくなる。そうめんばかり食べてします。そんなことはありませんか？実は胃腸が疲れると、身体全体の元気もなくなります。胃腸が元気だと、しっかり眠れる用にもなる…
続きを見る夏になると足がつりやすくなる方が増えます。よく「水分不足になると…」など言いますが、原因はそれだけではありません。汗と一緒にミネラルも失われる。さらには、冷房による冷えも…
続きを見る暑さでイライラ…寝苦しくて眠れない…そんな日が続くと、無意識に歯を食いしばる方もいます。食いしばりは、・顎の疲れ・首肩こり・頭痛他にも沢山のお悩みにつながる事があります。…
続きを見る夏は暑いので意識しなくても水分補給をしている方も多いかと思います。でも、「たくさん飲んでるのに疲れるんだけど…」そんな風に思われる方、いらっしゃいませんか？実は、冷たい飲…
続きを見る「自律神経が乱れやすいのって、季節の変わり目だけなの？」よく、聞かれますが実は…！冷房による冷え。寝苦しい夜。汗による水分不足。以外と【夏】も自律神経が乱れやすい時期でも…
続きを見る暑いだけなのに疲れる。寝ても疲れが取れない。そんなことはありませんか？実は、夏は自律神経にとってとても忙しい季節なんです！暑い屋外、冷えた室内。この温度差に対応するために…
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