ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ アカシエキマエテン
- リラク
- 兵庫県明石市鍛治屋町４－１６
- JR明石駅南口から徒歩5分。（ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/眼精疲労/肩こり/首こり）
癒し～ぷ 明石駅前店のブログ
- 眼精疲労を放っておくとどうなる？
- こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店 癒し～ぷ明石駅前店です！
パソコンやスマートフォンを見る時間が長くなった現代では、「目の疲れ」を感じる方がとても増えています。
「少し休めば治るから」と放置していませんか？
実は、眼精疲労をそのままにしていると、目だけでなく身体にもさまざまな影響が現れることがあります。
【眼精疲労が引き起こす不調】
・頭痛
・首や肩のこり
・目のかすみや乾燥
・集中力の低下
・睡眠の質の低下
目を酷使すると、ピントを合わせる筋肉が緊張し続けます。また、長時間同じ姿勢でいることで首や肩にも負担がかかり、不調が慢性化してしまうこともあります。
【日頃からできるケア】
・1時間に1回は目を休ませる
・遠くを見て目のピントをリセットする
・ホットアイマスクなどで目元を温める
・首や肩のストレッチを行う
こまめにケアを取り入れることで、目や身体への負担を軽減しやすくなります。
ドライヘッドスパでリフレッシュ♪
ドライヘッドスパでは、頭皮はもちろん、目の周りやこめかみ、首肩まで心地よくほぐしていきます。
「目が重たい」
「夕方になると頭痛がする」
「パソコン作業が多くて疲れが取れない」
そんな方は、ぜひ一度ご自身のメンテナンスにお越しください！
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
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