リライズセイタイイン バクロチョウテン
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- 東京都千代田区岩本町１丁目１１－１０ 三鈴第一ビル２Ｆ
- 小伝馬町駅/馬喰町駅から徒歩4分★整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/もみほぐし
リライズ整体院 馬喰町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-25 18:53:26.0
- 実は疲れや不調の原因になっているかも？
- こんにちは、リライズ整体院 馬喰町店です
「背中がかたい気がする」「伸ばしてもスッキリしない」
そんなお悩みはありませんか？
実は背中の硬さは、単なるコリではなく、全身の不調につながるサインのひとつです。
背中には姿勢を支える大切な筋肉が集まっており、デスクワークやスマホの長時間使用により、無意識のうちに緊張しやすい部分です。特に猫背の姿勢が続くと、背中が丸まり筋肉が固まり、血流が悪くなります。その結果、肩こりや首こりだけでなく、呼吸が浅くなったり、疲れやすさを感じやすくなることもあります。
また、背中がかたい状態では体がうまく動かず、無理な負担が腰や首にかかるため、腰痛や頭痛の原因になることも少なくありません。
当院では、背中だけでなく骨盤や肩甲骨の動きまで含めて全身のバランスを整えていきます。硬くなった筋肉をゆるめ、正しく動かせる状態にすることで、「呼吸がしやすくなった」「体が軽い」といった変化を実感される方も多いです。
さらに背中がゆるむことで姿勢も自然と整い、見た目の印象アップや疲れにくい体づくりにもつながります。
ご自宅では、深呼吸を意識する・肩甲骨を軽く動かすなどのケアもおすすめです♪
背中の硬さは放っておかず、早めのケアが大切です。
気になる方はぜひ一度、リライズ整体院 馬喰町店へご相談ください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております
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