リライズセイタイイン バクロチョウテン
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- 東京都千代田区岩本町１丁目１１－１０ 三鈴第一ビル２Ｆ
- 小伝馬町駅/馬喰町駅から徒歩4分★整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/もみほぐし
リライズ整体院 馬喰町店のブログ
- 首・肩・肩甲骨、、なぜ繰り返してしまうのか？
- こんにちは、リライズ整体院 馬喰町店です。
「首が重い」
「肩がガチガチに固まっている」
「肩甲骨の内側がいつも張っている」
このようなお悩みを抱えている方は非常に多くいらっしゃいます。
首・肩・肩甲骨のコリは、それぞれ別の症状のように感じますが、実はすべてつながっています。
近年はスマホやパソコン作業の増加により、頭が前に出る姿勢が続きやすくなっています。本来、頭の重さは4～6kgほどあると言われていますが、その頭を首より前で支えることで、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。
すると首の筋肉が緊張し、その負担を肩や肩甲骨まわりの筋肉が補うようになります。その結果、首だけでなく肩や肩甲骨の内側まで硬くなり、慢性的なコリへとつながってしまうのです。
また、肩甲骨の動きが悪くなると、血流が滞りやすくなり、疲労物質も溜まりやすくなります。マッサージで一時的に楽になってもすぐに戻ってしまうのは、姿勢や身体の使い方が変わっていないことが原因のひとつです。
特に、
・デスクワークが多い
・スマホを見る時間が長い
・運動不足
・猫背や巻き肩が気になる
このような方は、首・肩・肩甲骨への負担が大きくなりやすい傾向があります。
リライズ整体院 馬喰町店では、つらい部分だけをほぐすのではなく、首・肩・肩甲骨に負担をかけている根本原因を確認しながら施術を行います。
骨盤や背骨のバランス、肩甲骨の可動域、重心の位置までチェックし、身体全体がスムーズに動く状態を目指していきます。
「肩が軽くなった」
「肩甲骨が動かしやすくなった」
「首を気にする時間が減った」
そんな状態を目指して、根本から身体を整えていきませんか？
首・肩・肩甲骨のコリでお悩みの方は、ぜひ一度リライズ整体院 馬喰町店へご相談ください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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