カムトゥルー(come true)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-03-22 12:50:18.0
- 現代型免疫低下を防ぐには！
- こんにちは♪
皆さまご体調いかがしょうか？
寒暖差、花粉に悩まされているお声を多く聞きます( T_T)
忙しさや疲れが溜まりバランスを崩してしまったり、
免疫力が低下してしまうと1番弱い所に症状が出てきますよね。
身体の健康を保つには70%が腸に集中していると言われております。
睡眠不足／食生活の乱れ／運動不足／ストレスなどにより現代型免疫低下と呼ばれています、
更に加齢と共に免疫力は20代をピークに50代では半分に低下してると言われています。
日頃から腸内環境を整え免疫力を高める事が大事ですね！
小麦／脂質／添加物が多い方は発酵食品、食物繊維を多くとるように心がけましょう^ ^
そして疲れを溜めない事が大事！！
血液リンパの流れを良くし、老廃物の排泄ができる漢方オイルデトックスリンパを
お試し下さいませ☆
泉大津市東豊中町1-7-28ブールバール東豊中II 105
ボディ＆フェイスヘッドサロン come true
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