最新ブログ一覧
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デスクワークや長時間のドライブなど、「座りっぱなし」の習慣が体に良くないことは薄々感じている方も多いはず。しかし、なぜそれが「腰や背中の張り」に直結するのでしょうか？今回…
続きを見る夏本番が近づくと、「しっかり寝たつもりなのに疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」といった睡眠のお悩みが急増します。日本の夏は高温多湿。実は、私たちが想像してい…
続きを見る寝ても疲れが取れない」「朝起きると背中がガチガチに張っている」…そんな悩みはありませんか？実は、睡眠不足と背中の張り、そして自律神経は、切っても切れない深い関係にあります…
続きを見るこんにちは！多くの方が日常的に悩まされている「肩こり」。実は、単純に「肩の筋肉を使いすぎた」という理由だけではないのをご存知ですか？今回は、肩こりを引き起こす様々な原因に…
続きを見るこんにちは！最近、なんとなく「体が重い」「だるさが抜けない」と感じていませんか？そのお悩み、実は「足元」からのサインかもしれません。当サロンのフットオイルマッサージは、東…
続きを見る日々の疲れを癒やすマッサージ。せっかく受けるなら、その効果が最も長く続き、体が根本から整うタイミングで取り入れたいものです。今回は、専門的な視点から「いつ」「どのくらいの…
続きを見る「最近、腰痛がひどくて……」日常会話で何気なく使っているこの「腰痛」という言葉。実はこれ、厳密には「病名」ではないということをご存知でしょうか？驚かれる方も多いかもしれま…
続きを見る「運動不足だから肩が凝る」とよく言われますが、いざ運動を習慣にしてみたら、逆に肩こりがひどくなった……。そんな矛盾に悩む方は意外と多いものです。今回は、「運動しているのに…
続きを見る近頃、急に気温が上がる日が増えてきましたね。体がまだ暑さに慣れていないこの時期、特に気をつけたいのが「熱中症」です。「少し頭が痛いだけだから」「体がだるいのは寝不足のせい…
続きを見る「朝起きると首や肩がパンパンに張っている」「デスクワーク中に気づくと奥歯に力が入っている」……そんな経験はありませんか？実は、現代人を悩ませる「首こり」の大きな原因の一つ…
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シンリュウ(SHIN-RYU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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