【肩こり/リンパマッサージ/小顔矯正】肩甲骨はがし肩こり整体RUFFREE八丁堀院
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ラフリー 八丁堀院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2026-04-29 20:57:00.0
- ストレートネックと腰痛
- ●ストレートネックと腰痛の関係とは？
ストレートネックは、首の自然なカーブが失われ、真っ直ぐな状態になることを指します。この状態が続くと、首や肩の筋肉に大きな負担がかかり、腰痛などの体の不調を引き起こすことがあります。ストレートネックと腰痛は、どのように関連しているのでしょうか？
●ストレートネックが腰痛を引き起こす理由
ストレートネックが進行すると、首の姿勢が悪くなり、体全体のバランスが崩れます。首が前に突き出ることで、肩や背中、腰に負担がかかります。特に、首の動きが制限されると、肩や背中の筋肉が硬直し、体全体に痛みを感じるようになります。これが腰痛を引き起こす原因となることがあります。
●姿勢の崩れが腰に影響
ストレートネックの状態が続くと、姿勢が悪くなり、背中が丸くなったり、骨盤が後傾して腰に余計な負担をかけることになります。姿勢の崩れにより、腰椎に圧力がかかり、腰痛が悪化することがあります。
●ストレートネックの改善と腰痛の予防
ストレートネックを改善することで、首や肩、背中の筋肉の緊張を緩和し、全身のバランスが整います。肩甲骨や首の動きをスムーズにすることで、腰にかかる負担を減らすことができ、腰痛の予防や改善が期待できます。また、正しい姿勢を保つことで、腰への圧力を軽減できます。
●まとめ
ストレートネックと腰痛は深い関係があります。首の姿勢を改善し、体全体のバランスを整えることで、腰痛を予防・改善することができます。ストレートネックを意識的に改善し、健康的な姿勢を保つことが、腰痛の軽減に繋がります。
▼店舗情報
〒730-0029
広島県広島市中区三川町４－１７ サンコウビル 402
10:00～21:00（最終受付19:00）
【八丁堀駅 徒歩６分】
営業時間 全日10:00～21:00
休日 不定休
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肩甲骨はがし／整体／オイルトリートメント／リンパトリートメント／ストレッチ
ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／ブライダル／花嫁美容
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