からだのアトリエのブログ
- 放置すると慢性腰痛になるのは、理由があります
- 「少し休めば治るだろう」
「寝れば直るから大丈夫」と思っているあなたに、今日は大切な話をします。
「そのうち治る」が慢性腰痛を作る原因です。
腰痛を放置すると、どうなるのか？
体は痛みのある状態やその動きを「普通」としていたり、
痛くない様に動けば大丈夫なので、いつの間にか動かしている可動域が狭まっている。
そのまま頑張ってまた痛いから、また可動域が狭まっている。
最初は「疲れたときだけ痛い」程度だったものが、放置することでこの様に変化していきます。
腰の筋肉は緊張したまま固まり、骨盤は歪んだ状態で安定しようとします。体が歪みを「正しい姿勢」として記憶すると、意識しても自力では戻せなくなります。
そして数ヶ月前、半年前にギックリ腰になった、同じ様になったものが
また新生活後に現れて、あなた様の生活と仕事を邪魔してくるわけです。
お辛いですよね。
忙しい中で体のケアまで気を配るのは、本当に大変なことです。
ただ、放置した先にある現実は厳しいものです。
慢性腰痛になると、朝起きただけで腰が痛い、長時間座れない、歩くだけで疲れるという状態になります。
30代で経験したギックリ腰が、40代・50代になったとき、
背骨の歪みになり、肉体労働を頑張っている方は、背骨の骨同士がずれたり、
骨と骨の間に骨棘とよばれる、とげみたいな変形を起こします。
酷いと痺れ、手術に至るのです。
反対に、今の段階でケアを始めると、体は必ず元の状態に戻ります。
筋肉の緊張をほぐし、骨盤の位置を整えることで、痛みのサイクルを断ち切れます。
慢性化する前に手を打つことが、最も短い時間・最も少ない負担で改善できる方法です。
腰痛は「我慢するもの」ではなく「改善できるもの」です。
今の体の状態は、早めのケアで必ず変えられます。腰痛の放置は、体の問題を先送りにするだけです。
慢性化する前の今が、最も改善しやすいタイミングです。
「慢性化する前に何とかしたい」
「今のうちに対処しておきたい」と感じたら、ぜひ一度ご相談ください。
当サロンでは、体の状態を丁寧に確認し、腰痛の根本原因から向き合います。
早い段階でのケアほど、改善にかかる時間も短くなります。
完全予約制ですので、まずはお気軽にご予約ください。
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