ハグルマセッコツイン・セイタイイン
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はぐるま接骨院 整体院のブログ
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投稿日：2026-05-25 12:57:51.0
- 腰の痛みの原因
- 腰痛・姿勢改善の3つのアプローチ
「慢性的な腰痛が治らない」「ぽっこりお腹が気になる」
そんなお悩みは、体の奥にある「腸腰筋」の硬さが原因かもしれません。
腸腰筋を柔らかくするためには、以下の3つのアプローチが重要です。
・ストレッチ（縮んだ筋肉を伸ばす）
・ 体幹トレーニング（正しく使えるようにする）
・ 施術（深部から直接ほぐす）
腸腰筋は体の深部にあるため、ご自身でのケアや表面的なマッサージだけでは限界があります。
当院では、楽トレ（EMS）やES5000、超音波治療器といった専門機器を使用し、手技では届かない深部の筋肉まで直接アプローチします！
腸腰筋が柔らかくなると、骨盤が正しい位置に戻り、腰の負担が減るだけでなく、姿勢や体型までスッキリと変わっていきます！！
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投稿者
はぐるま 整体院
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