メンズ眉毛×筋膜リリース Salon MyONE 町田【アイブロウ/毛穴/毛穴洗浄/肌質改善】
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- 東京都町田市森野１－３１－１８ シェアプラザ１０３
- 小田急線町田駅から徒歩4分
サロン マイワン(Salon MyONE)のブログ
- 筋緊張と筋膜リリース後の反応
- パワーリフターのお客様。
ベンチプレス・スクワット・デッドリフトといった高重量種目を日常的に行っているため、
大胸筋・三角筋前部・上腕三頭筋・僧帽筋上部に強い筋緊張と筋膜の癒着が見られました。
施術後に出ているこの赤みは、筋膜の滑走不全が起きていた部位にアプローチしたことによる反応です。
血流が滞っていた部位ほど反応は出やすく、
・毛細血管の拡張
・循環改善
・老廃物の排出促進
が起こることで、このような発赤が見られることがあります。
特にパワーリフターの方は「出力重視」になりやすく、胸郭の可動性低下や肩関節の前方偏位が起きやすい傾向があります。
筋膜の滑走を改善することで
・ベンチプレスのバー軌道安定
・肩の詰まり軽減
・出力のロス減少
にもつながります。
赤みは一時的なもので、数日で落ち着きます。
高重量を扱う方ほど、
“攻めのトレーニング”と同じくらい
“整えるメンテナンス”が重要です。
凝りが強い方は９０分コースでお待ちしております。
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