メンズ眉毛×筋膜リリース Salon MyONE 町田【アイブロウ/毛穴/毛穴洗浄/肌質改善】
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- 東京都町田市森野１－３１－１８ シェアプラザ１０３
- 小田急線町田駅から徒歩4分
サロン マイワン(Salon MyONE)のブログ
- 整えるのが先？筋トレが先？
- 整えるのが先？筋トレが先？
筋トレを頑張っているのに、
・思うように筋肉に効かない
・肩や腰ばかり疲れる
・可動域が狭い
・身体が重だるい
そんな方は、まず身体を整えるのがおすすめです。
身体が硬いままでは、狙った筋肉をうまく使えず、トレーニング効果を十分に発揮できないことも。
筋膜リリースで身体の動きをスムーズにし、可動域が広がることで、筋肉をしっかり使えるようになります。
さらに、身体を大きく動かせるようになるため消費カロリーも増えやすく、ダイエットにも◎
実際に施術後は、
「動きやすくなった！」
「狙った場所に効く！」
「トレーニングの質が上がった！」
というお声もいただいています。
頑張る前に、まずは整える。
身体づくりもダイエットも、その一歩から始めてみませんか？
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