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ムーム 大阪北堀江店(moom)のブログ
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投稿日：2026-05-09 09:36:19.0
- 妊娠中毎日のように足がつってしまう方へ
- こんにちは＾＾
マタニティ産後ケア専門moomのオーナー
こなつ先生です☆妊娠中、「足のむくみ」「つり（こむら返り）」「冷え」に悩まれる妊婦さんはとても多いです。夕方になると靴がきつくなったり、夜中に足がつって目が覚めてしまったり、足先の冷えがなかなか取れない…そんなお声をよく伺います。
これらの不調は、お腹が大きくなることで血流やリンパの流れが滞りやすくなることや、ホルモンの影響で筋肉や関節のバランスが変化することが関係しています。
また、体を支える姿勢の変化によって、ふくらはぎや足首に負担がかかりやすくなることも一因です。
今回ご来院された妊婦さんも、「毎晩のように足がつって眠れない」「むくみで足がパンパン」とお悩みでした。
お体の状態を確認すると、骨盤や股関節まわりのバランスの崩れにより、下半身の巡りが悪くなっている状態でした。施術では、妊婦さんのお体に負担のない姿勢で、やさしく筋肉の緊張をゆるめながら、血流やリンパの流れが整いやすい状態へ導いていきました。
強い刺激は避け、安心して受けていただけるよう心がけています。
施術後は「足が軽くなってスッキリしました」「冷えも少し楽な気がします」と笑顔でお話しくださり、夜もぐっすり眠れたと後日教えてくださいました。
妊娠中の不調は我慢してしまう方も多いですが、体を整えることで日常がぐっと楽になることもあります。
マタニティ産後専門サロンmoomでは、お一人おひとりのお体に寄り添いながら、安心できるケアを大切にしています。
どんな小さなお悩みでも大丈夫です。無理せず過ごせる毎日のために、ぜひ一度ご相談くださいね。マタニティ産後ケア専門 moom 大阪北堀江店
大阪府大阪市西区北堀江1丁目10－13北堀江コレット504号室
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