【本格痩身×よもぎ蒸し×リンパマッサージ】YOSAPARK Lulua 横浜・吉野町店
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- 横浜市営地下鉄吉野町駅徒歩30秒/京急本線南太田駅徒歩8分【手ぶらで気軽に来店♪】
ヨサパーク ルルア(YOSA PARK Lulua)のブログ
- 実は“寝不足太り”ってあるんです。
- おはようございます！こんにちは！こんばんは！
YOSAPARK Luluaオーナーのまみです(´ `)♪
「最近太りやすくなった…」
「食事を気をつけても痩せにくい…」
そんな方、実は“寝不足太り”かもしれません( ; ; )
睡眠の質が悪くなると、体の中ではさまざまな変化が起こります
まず、睡眠不足になると
食欲を増やすホルモンが増え、
逆に満腹感を感じるホルモンが減ると言われています！
その結果…
・甘いものが欲しくなる
・暴食しやすい
・夜食が増える
・食欲が止まらない
など、太りやすい状態に(´；ω；｀)
さらに睡眠不足は、
自律神経の乱れにも繋がります。
自律神経が乱れると…
◎代謝低下
◎冷え
◎むくみ
◎疲れやすさ
◎脂肪を溜め込みやすい体
になりやすいんです(;_;)
特に、
「寝ても疲れが取れない」
「朝スッキリ起きれない」
「ずっと体が重い」
という方は、巡りが低下している可能性も…！
そんな時こそ大切なのが、“温めて巡らせること”
ルルオンは、
遠赤外線で身体の芯から温めながら、
水素を含んだハーブミストを全身へ◎
さらに、
◎遠赤外線
◎ハーブミスト
◎水素
◎マイナスイオン
この4つを同時に発生しているのがルルオンの特徴です(^^)
しかもケープの中は45℃未満♪
熱すぎないから、
リラックスしながら気持ちよく入れる方がとても多いんです(^^)
そしてルルオンで汗をかくことで、
◎巡りサポート
◎リラックス
◎冷え対策
◎むくみケア
◎代謝UPサポート
にも繋がります！
さらに水素吸入を一緒にされる方も増えています◎
スマホ・ストレス・疲労などで
現代人は“脳疲労”状態の方がとても多いです。
水素吸入でリラックスされて、
「ぐっすり眠れた！」
というお声もたくさんいただいています(´ `)
痩せやすい身体づくりは、
食事制限だけではなく
“睡眠の質”もとっても大切★
まずは身体を温めて、
巡りやすい状態へ整えていきましょう♪
ご予約・ご相談お待ちしております！
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