ストレッチ専門店 【NOBIRU Stretch九品仏店】 肩こり/腰痛/姿勢改善/筋膜リリース
ストレッチセンモンテン ノビルストレッチクホンブツテン カタコリヨウツウシセイカイゼンキンマク
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都世田谷区奥沢８－１３－８メゾン奥沢１０１
- 東急大井町線 九品仏駅から徒歩3分
ノビルストレッチ 九品仏店(NOBIRU Stretch)のブログ
- 呼吸が浅い人の体に起きていること｜不調と意外な関係
- こんにちは！NOBIRU Stretchです。
「気づいたら呼吸が浅い」「深呼吸がしづらい」そんな感覚はありませんか？呼吸は無意識に行われるものですが、浅くなっているときは体が緊張しているサインです。特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、知らないうちに呼吸が浅くなりやすい傾向があります。
呼吸が浅くなると、肩や首に力が入りやすくなり、血流も悪くなります。その結果、肩こりや頭痛、疲れが抜けにくいといった不調につながっていきます。また、呼吸にはお腹の動きが大きく関わっていますが、お腹が固く常に力が入っている状態だと、しっかりと空気を取り込むことができません。
こうした状態が続くと、体は常に緊張モードになり、リラックスしにくくなります。反対に、呼吸が深くなると体の力が抜けやすくなり、自然とリラックスしやすくなります。その結果、不調が出にくくなり、体全体のコンディションも整いやすくなっていきます。
「なんとなく調子が悪い」「疲れが抜けにくい」と感じている方は、一度ご自身の呼吸に目を向けてみてください。呼吸が変わることで、体の状態も少しずつ変わっていきます。
【世田谷エリアで店舗展開中！】
ストレッチ専門店 NOBIRU Stretch（ノビルストレッチ）
九品仏店/上野毛店
#ノビルストレッチ #ストレッチ #パーソナルストレッチ #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背改善 #骨盤矯正 #首こり #反り腰 #巻き肩 #肩甲骨 #疲労回復 #整体 #マッサージ #もみほぐし #柔軟性アップ #可動域改善 #体質改善 #九品仏駅 #世田谷区ストレッチ
|
新 規 |
¥1,980 ますはお試し！ストレッチ40分体験クーポン
|
●2026/9/14
●2026/9/13
●2026/9/12
●2026/9/11
●2026/9/10
もっと見る
ノビルストレッチ 九品仏店(NOBIRU Stretch)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,600 【辛い肩首へ】首・肩こり改善ストレッチ 60分 4600円
|
|
新 規 |
¥4,600 【辛い腰痛へ】腰痛改善ストレッチ 60分 4600円
|
|
新 規 |
¥4,600 【ゴルフ】スイングUPストレッチ 60分 4600円
|
|
新 規 |
¥6,150 【平日11-17時限定】美姿勢への第一歩！無理なく体を整える根本改善80分
|
|
新 規 |
¥6,150 【平日19:40迄】仕事後の肩こり・腰痛解消！疲労を溜めない体へ導く80分
|
|
新 規 |
¥6,150 【平日限定】全身オーダーメイド！苦手部位の集中ケア×可動域UP 80分
|
