トランク鍼灸院 整骨院 大宮(TRUNK鍼灸院 整骨院)のブログ
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こんにちは！TRUNK鍼灸院・整骨院の石田です。梅雨～夏にかけて、「気圧の変化」で体調を壊していませんか？特に女性は自律神経が乱れやすく、「頭痛」「めまい・耳鳴り」「気分の落…
続きを見るこんにちは！TRUNK鍼灸院・整骨院の石田です。笑いは体の一部だと日々感じている石田です。皆さんはよく笑っていますか？今回は笑うことによる、体にとってメリットをご紹介します！…
続きを見るこんにちは！TRUNK鍼灸院・整骨院の石田です。突然ですが・・皆さんは「日光」を浴びていますか？私は習慣として、朝起きたらまず部屋のカーテンを開けて日光を浴びています。眩しい…
続きを見るこんにちは！TRUNK鍼灸院・整骨院の石田です。皆さんは散歩をする習慣はありますか？外の景色を見ながら、ペットを連れて散歩しながら、気分転換に・・様々な動機から散歩をすること…
続きを見るこんにちは！TRUNK鍼灸院・整骨院の石田です。ブログのタイトルにもありますが、最近イベント前に美容鍼をする方が増えています。その中の一人は私です＾＾美容鍼でケアをしてからイ…
続きを見るこんにちは！TRUNK鍼灸院・整骨院の石田です。鏡を見て、「目にクマができてる...」なんて思ったことございませんか...？クマには、いくつか種類があるのでお伝えします。1、青グマ主…
続きを見るこんにちは！TRUNK鍼灸院・整骨院の石田です。ちょっと気持ちを落ち着けたいなぁ、、、そんな時に隙間時間できるセルフケアをご紹介します。１、腹式呼吸をする鼻から細く長く息を吸…
続きを見るこんにちは！TRUNK鍼灸院・整骨院の石田です。皆さんは普段体を動かすことや運動を行っていますか？自分自身、中学校・高校とバドミントン部に所属していました。出来の方はさておき…
続きを見るこんにちは！TRUNK鍼灸院・整骨院の石田です。突然ですが・・皆さんは「日光」を浴びていますか？私は習慣として、朝起きたらまず部屋のカーテンを開けて日光を浴びています。眩しい…
続きを見るこんにちは！TRUNK鍼灸院・整骨院の石田です。段々と初夏を感じてきましたね・・中でも皆さんは紫外線対策、行っていますか？今日は是非今からやってほしい紫外線対策についてご紹介…
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