TATSUYA目黒整体院（併設 整骨院）肩こり/腰痛/姿勢・骨盤矯正/ヘッドスパ/整体
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タツヤ目黒整体院(TATSUYA目黒整体院)のブログ
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投稿日：2026-06-20 09:59:20.0
- なで肩【目黒/白金/恵比寿/肩こり/整体】
「肩が下がって見える」「肩こりがつらい」「リュックの肩紐が落ちやすい」
と感じる方は、なで肩が関係しているかもしれません。
なで肩は生まれつきの骨格による場合もありますが、猫背や巻き肩、
長時間のスマホ・デスクワークによる姿勢の崩れが原因で目立つこともあります。
肩甲骨の位置が乱れ、肩周りの筋肉がうまく使えなくなることで、
首や肩への負担が増えてしまいます。
整体では、肩甲骨や背骨の動きを整え、筋肉の緊張を緩和することで姿勢改善をサポートします。
その結果、肩の位置が整いやすくなり、肩こりや首こりの軽減が期待できます。
さらに、胸のストレッチや肩甲骨を寄せる運動を取り入れ、
普段から正しい姿勢を意識することも大切です。
なで肩による不調でお悩みの方は、整体で身体の状態をチェックし、姿勢改善に取り組んでみてはいかがでしょうか。継続的なケアが、快適な身体づくりにつながります。
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