セイタイ リラクゼーション サラス カンダオガワマチテン
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- 東京都千代田区神田司町２―１９―２３ 米むらビル２F
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サラス 神田小川町店(Solace)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-03 17:44:28.0
- 「疲れが取れない人」の共通点
- こんにちは！みなです！
「ちゃんと寝てるのに疲れが抜けない…」
そんなことありませんか？
実はそれ、
“体がちゃんと休めていない”サインかもしれません。
ポイントは「呼吸」。
体がガチガチに硬くなっていると、
呼吸が浅くなりやすくなります。
すると、寝ている間も
しっかりリラックスできず、
疲れが抜けにくくなるんです。
だから大事なのは、
ただ休むだけじゃなくて
体をゆるめてから休むこと。
ストレッチで体がゆるむと、
呼吸も深くなって、
回復しやすい状態に変わります。
「なんかずっと疲れてるな…」という方は、
一度体から整えてみてくださいね。
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整体・リラクゼーションサロン Solace 神田小川町店
住所: 東京都千代田区神田司町２―１９―２３ 米むらビル２F
神田駅6分・小川町駅2分・淡路町駅2分・新御茶ノ水駅6分・御茶ノ水駅10分
03-6260-5557
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