最新ブログ一覧
おはようございます！薄い雲を通して弱い日光が差し込み穏やかな朝を迎えました。湿度高く蒸し暑い日になりそうです。水分補給忘れずに、素敵な週末をお過ごし下さい。天気変化による…
続きを見るおはようございます。雲の隙間から日差しもあり、まあまあ穏やかな朝ですね。梅雨の季節は、1年で最もみずみずしい鮮やかな緑（新緑・深緑)が楽しめて心が癒されます。幸せな金曜日を…
続きを見る長雨が続き肌寒い毎日ですが、お風邪など召さずお元気でしょうか。今年の梅雨は大雨が続き湿気もひどく外出もしづらい状況です。気圧差や気温や湿度の変化や運動不足などにより、自律…
続きを見るおはようございます。曇り空で湿度が高く、朝からジメジメとした蒸し暑い朝ですね。いよいよ今年後半戦の7月がスタートしました。体調管理を第一に、元気に乗り切っていきましょう！…
続きを見る梅雨の体調に関する調査を、20～50代の男女100名に行っています。その結果では梅雨の体調不良1位．頭痛（65.6％）2位．倦怠感（40.6％）3位．疲れ（37.5％）の順で多かったという結果…
続きを見るおはようございます！今週も金曜日になりました。既に疲労満杯かと思います。昨日から雨が降り続けて不快感いっぱいですね。ダブル台風接近前の金曜日ですが、気持ちだけでも爽やかに…
続きを見る体のだるさ、不眠梅雨の時期は気圧が不安定になりやすく、自律神経が乱れやすくなります。自律神経を整えるためには、決まった時間に起きて朝食をしっかり食べることが大切です。朝食…
続きを見るじめじめとした空気が続く毎日ですが、気持ちだけでも爽やかに参りましょうね！梅雨時にうつ状態になるのは、気持ちの問題だけではなく、科学的な原因があることがわかりました。日光…
続きを見るおはようございます。雨上がりの朝、ムシムシして湿気いっぱいですねー。うっとうしい梅雨の時季ですが、午後には段々と晴れてくるようです。良い日曜日になります様に！湿気による不…
続きを見る梅雨寒のおり、体調にお気をつけてお過ごしください。梅雨時期に起こり得る体調不良とは？梅雨の気候の変化は、体に様々な不調をもたらします。 自立神経の乱れ気温や湿度にばらつき…
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