ヘッドスパサロン リスブラン ギンザシントミチョウテン
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リスブラン 銀座新富町店のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-19 12:44:33.0
- ストレートネックとは？
- 首や肩がつらい、頭が重く感じるなどの原因のひとつとしてスマホ首（ストレートネック）があります。
本来、首の骨はゆるやかなカーブを描いています。しかし、スマートフォンやパソコンを長時間見続けることで、前かがみの姿勢が続き、そのカーブが失われてしまうことがあります。
ストレートネックになると、
・首や肩のこり
・頭痛
・目の疲れ
・猫背
・疲労感
などの不調につながることもあります。
スマホを見る際は、なるべく画面を目線の高さに近づけたり、こまめに休憩を取ったりすることがおすすめです！
また、首や肩周りの筋肉が緊張していると、より不調を感じやすくなるため、ストレッチや適度な運動で身体をほぐしてあげることも大切です♪～当日ご予約大歓迎～
ロングコースやペア予約もご案内できますので是非ご検討ください♪
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