フレームストレッチ 銀座(FRAME stretch)のブログ
NOZOMI のブログ一覧
33件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-11 21:03:34.0
- 投稿者：
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NOZOMI
今週のご案内状況5/11(月) 16:005/12(火) ◎5/13(水)◎5/14(木)10:00/13:00 残り2枠5/15(金)満席5/16(土)◎5/17(日)満席肩こり・疲れが抜けない方に深層ストレッチで動きやすく疲れに…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-05-07 21:30:00.0
- 投稿者：
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NOZOMI
ゴルフ・筋トレ後のケアにも人気です。トレーニングやゴルフをされる方は、筋肉を鍛えるだけでなく、“緩める・整える”ケアも大切です。身体が固まったままの状態だと、肩や股関節の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-03 21:00:00.0
- 投稿者：
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NOZOMI
5/4(月) 満席5/5(火) 満席5/6(水) 満席5/7(木) 10:00/18:00/19:00 残り2枠5/8(金) 10:00/11:00 残り1枠5/9(土) 16:00/19:00/20:00 残り2枠5/10(日)満席肩こり・疲れが抜けない方に深…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-04-27 12:30:00.0
- 投稿者：
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NOZOMI
いつもご覧いただきありがとうございます。FRAME stretch銀座です。今週のご案内状況をお知らせいたします。【空き状況】4/27(月) 満席4/28(火) 16:30～◎4/29(水) 満席4/30(木) 満席…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-21 21:30:00.0
- 投稿者：
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NOZOMI
ストレッチ後の過ごし方、意識してますか？せっかく身体をゆるめても、その後の過ごし方で効果の持続が変わります。特に大事なのが「水分補給」です。目安は500ml以上。できれば常温…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-04-17 21:30:00.0
- 投稿者：
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NOZOMI
オープンしてから半月、満席の日も多くいただいております。ご予約確定後にメールにて住所のご案内をしておりますが、当日のご予約も多く、ご来店いただきありがとうございます♪今週…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-04-14 21:30:00.0
- 投稿者：
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NOZOMI
セルフストレッチをされている方から、「どれくらい伸ばせばいいですか？」とよくご質問をいただきます。目安としては、1ヶ所あたり20～30秒ほどゆっくり伸ばすのがおすすめです。反…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-12 20:30:00.0
- 投稿者：
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NOZOMI
こんにちは、NOZOMIです。だんだん暖かくなってきましたね♪家の中では半袖で過ごしてます^ - ^休日は、ゆったり過ごすことが多いです。お家でアロマを焚いてのんびりしたり、無添加…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-10 21:30:00.0
- 投稿者：
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NOZOMI
最近、19時前後のご予約が特に埋まりやすくなっています。お仕事終わりにそのまま来店される方が多く、「1日の疲れをリセットしたい」という方に選ばれています。実際にこの時間帯の…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-04-08 21:30:00.0
- 投稿者：
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NOZOMI
当店の人気オプション「ドライヘッドスパ（炭酸スプレー付き）」のご紹介です。炭酸スプレーで頭皮をすっきりさせながら、首～頭までしっかりほぐしていきます。・頭の重だるさ・目の…
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- 初回の方／男女OK
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