ルートセイタイインクビカタコリヨウツウコンポンカイゼン
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- 福岡県福岡市早良区高取１丁目１１－１５ ユーテラス高取３０５号室
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ルート整体院(Root整体院)のブログ
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投稿日：2026-04-23 10:22:38.0
- 抱っこによる肩こりでお悩みの方へ！
- こんにちは！
Root整体院です！
お子さまの抱っこで肩がつらい。
首まで張って頭痛がする。
腕までだるくなる。
そんなお悩みはありませんか？
育児中は抱っこや前かがみ姿勢が増え、肩こりが起こりやすい状態です。
毎日のことだからこそ、我慢し続けると悪化しやすくなります。
■ 抱っこで肩こりが起こる原因とは
抱っこは腕だけでなく、肩や首、背中にも大きな負担がかかります。
特に、
・片側ばかりで抱っこする
・前かがみ姿勢が多い
・授乳や寝不足による疲労
・背中や肩甲骨の動きの低下
・力が入りっぱなしになっている
こうした状態が続くと、肩こりにつながりやすくなります。
■ なぜ治りにくいのか
育児中は休む時間が少なく、同じ負担が毎日続きやすいです。
そのため、一時的に楽になってもすぐ戻ってしまう方が多いです。
■ 改善に必要なポイント
・首、肩、背中の緊張をやわらげる
・肩甲骨の動きを良くする
・抱っこの負担が少ない体の使い方を身につける
・姿勢のバランスを整える
肩だけでなく全身を整えることが大切です。
■ 当店で行っていること
当店では、育児中のお体の状態に合わせて無理のない施術を行います。
肩こりの原因を確認し、全身のバランスを整えながら、ご自宅でできる簡単なケアもお伝えしています。
■ こんな方はご相談ください
・抱っこで肩がつらい方
・首こりや頭痛もある方
・育児で疲れがたまっている方
・湿布やセルフケアで変わらなかった方
■ まとめ
抱っこによる肩こりは、体を整えることで改善が期待できます。
育児を少しでも楽にするために、お気軽にご相談ください。
【Root整体院】
住所：福岡県福岡市早良区高取1-11-15
ユーテラス高取305
電話番号：090-1904-8018
営業時間：10:00～20:00(不定休)
※土日祝も営業中
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