【小顔・猫背・姿勢改善・骨盤矯正・マタニティ・ヘッドスパ】アライン整体恵比寿
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アライン整体 恵比寿のブログ
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投稿日：2026-06-12 10:30:26.0
- 手足の冷え・むくみは「お腹の硬さ」から
- こんにちは！
恵比寿駅西口から徒歩1分、アライン整体恵比寿です！
これから本格的な夏に向けて、恵比寿の当整体サロンには「手足が常に冷たい」「夏なのに冷えがつらい」「夕方になると足がパンパン」「お腹が冷たい」「冷房に当たると一気に体調が崩れる」というお悩みでご来店されるお客様が一気に増えてきます。意外に思われるかもしれませんが、夏こそ冷え・むくみで恵比寿の整体をお探しになる方が多い季節なのです。
■ 冷え・むくみは「手足だけの問題」ではありません
靴下を重ねたり、温かい飲み物を意識したり、マッサージで脚を流したり ── ご自身で冷え・むくみのケアをされていてもなかなか改善しない、というご経験はありませんか。
アライン整体（恵比寿）では、冷え・むくみの本当の原因は手足そのものではなく「お腹の硬さ」と「内臓の冷え」にあると考えています。
身体の中心（お腹・内臓）が冷えて硬くなると、そこから手足の末端に温かい血液が送られにくくなります。さらに内臓の働きが落ちると水分代謝も低下し、余分な水分が下半身に溜まってむくみとして表れます。つまり手足を温めても、お腹が冷たいままでは根本的な改善は難しいのです。
■ 冷え・むくみが引き起こす不調
冷え・むくみを放置すると、さまざまな不調につながります。
・脚の重だるさ、夕方のパンパン感
・下半身太り、セルライト
・生理痛、生理不順
・便秘、お腹の不調
・疲労感、倦怠感
・自律神経の乱れ、不眠
・肩こり、頭痛
・免疫力の低下
「冷えは万病のもと」と言われる通り、放置すると全身の不調につながる根深いお悩みです。
■ 恵比寿のアライン整体の独自アプローチ
恵比寿のアライン整体では、冷え・むくみの改善のために、「内臓を温める整体」を大切にしています。お腹まわりをやさしくゆるめて内臓を本来の位置・状態へ導き、内側からめぐりを取り戻していきます。同時に骨盤・下半身を整えることで、脚への血流・リンパの流れも改善されます。
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ご来店お待ちしております
整体師
NAOTO EBIZUKAナオト エビヅカ
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