キシワダエキマエセイタイイン カタコリ・ヨウツウ・セイタイ・コツバンキョウセイ
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DRT岸和田駅前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-12 15:13:20.0
- 【アゴが痛い・音がする…それ「顎関節症」かも？】
- 【アゴが痛い・音がする…それ「顎関節症」かも？】
「口を開けるとアゴがカクカク鳴る…」
「ごはんを食べるとアゴが痛い…」
「口が開きにくい…」
そんな症状はありませんか？
それは“顎関節症”かもしれません。
実は顎関節症は、大人だけでなく学生さんにも増えている不調のひとつ。
特に最近は、
・スマホ
・パソコン
・ゲーム
などによる前かがみ姿勢で、首やアゴに負担がかかりやすくなっています。
さらに、
・食いしばり
・歯ぎしり
・ストレス
・姿勢の乱れ
・自律神経の乱れ
なども大きく関係しています。
そのまま放っておくと、
・口が開きにくくなる
・頭痛や肩こり
・首こりやめまい
・食事がしづらい
などにつながることもあります。
そんな時は、
◎姿勢を見直す
◎スマホ時間を減らす
◎アゴ周りをやさしく動かす
◎湯船につかる
◎しっかり睡眠をとる
など、まずは体をリラックスさせることが大切です。
特に、無意識の食いしばりはストレスとも深く関係しているため、
自律神経を整えることも重要です。
岸和田市でも、「アゴが痛い」「音が鳴る」というご相談が増えています。
「音がするだけだから大丈夫」と我慢せず、早めに体のサインに気づいてあげてくださいね。
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