スリーピングビューティー
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スリーピングビューティー(sleeping beauty)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-13 11:30:00.0
- そのダル重さ、頭からきていませんか？
- 【頭が休まらない感覚が続いている方へ】
sleeping beautyでは、“眠れる身体”を作るサポートをしています。
肩や腰が重い、なんとなくずっとだるい。
そんな不調の原因が頭にあることをご存じですか？脳が疲れていると自律神経のバランスが乱れやすくなり、全身に疲労感が出ることがあります。
体だけをケアしてもスッキリしない場合は、頭や首の緊張が関係しているかもしれません。
全身はつながっています。
だからこそ、頭を休ませることが体の軽さにつながる場合もあるのです。思考の整理をすることで、ストレスの軽減につながりますし
体の力が抜けやすくなります。
呼吸を深め、ゆっくり脱力状態になっていくことで自律神経が整い
ネガティブな感情やイライラが抑えられます。自分を整えることは、周りの人たちのためにもなるのです。
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投稿者
MIKIKO
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