日本橋あんどう整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-24 12:08:45.0
- 「なんとなく不調」の原因、自律神経かもしれません
- 皆さんは「自律神経」と聞いて、どんなイメージがありますか？
「自律神経の乱れ」「自律神経失調症」など、
最近よく耳にする言葉ですが、実際にどういう状態かは曖昧な方も多いと思います。
自律神経とは、
**交感神経（アクセル）と副交感神経（ブレーキ）**の2つで成り立っています。
・交感神経 → 日中の活動モード（仕事・家事・集中）
・副交感神経 → 夜の回復モード（リラックス・睡眠）
このバランスが整っていることで、
「日中はしっかり動ける」「夜はぐっすり眠れる」状態になります。
では、このバランスが崩れるとどうなるでしょうか？
【副交感神経が強すぎる場合】
・朝起きられない
・頭がボーっとする
・日中も眠い
【交感神経が強すぎる場合】
・夜になっても眠れない
・寝つきが悪い
・夜中に食欲が出る
このような状態が続くと、
いわゆる「自律神経の乱れ」と言われる状態になります。
ただ実は、ここが重要です。
自律神経が乱れていても、自覚がない方がとても多いです。
そして、
慢性的な不調が続いている方ほど
「自分の感覚」と
「実際の身体の状態」
この2つにズレが生じています。
当院では、この目に見えない自律神経の状態を
**専用の検査機器で“みえる化”**しています。
・今の自律神経のバランス
・どちらに偏っているのか
・どれくらい負担がかかっているのか
これらを客観的に把握することで、
はじめて「なぜ不調が続くのか」が明確になります。
原因が分かれば、身体は変わります。
「なんとなく不調が続いている」
「病院では異常なしと言われた」
そんな方こそ、一度ご自身の状態を
検査で確認してみてください。
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