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小顔整体研究所 KSラボ 川崎店のブログ
ビューティー
投稿日：2026-04-18 11:00:00.0
- 【セルフケア】簡単むくみケア♪
皆様こんにちは！
小顔整体研究所KSラボ川崎店でございます(^^)/
「朝起きたら顔がパンパン...」
「夕方になるとフェイスラインがぼやける...」
そんな“むくみ”のお悩みは、簡単なセルフケアでスッキリさせることができます！
今回はご自宅でできる、簡単なむくみケアをご紹介します♪
☆首・耳まわりをほぐす
お顔のむくみは、首やリンパの流れが大きく関係しています！
耳の下から首にかけて、優しく流すようにマッサージするだけでもＯＫ◎
強く押しすぎず、リラックスしながら行うのがポイントです♪
☆肩を回す
肩こりがあると血流が悪くなり、むくみやすくなります。
肩を大きくゆっくり回すことで、首～顔まわりもスッキリしやすくなります♪
☆湯船に浸かる
シャワーだけで済ませてしまうと、血流が滞りやすくなります。
湯船に浸かることで全身の巡りが良くなり、むくみ改善に◎
【セルフケアのポイント】
毎日少しずつでも続けることが大切です♪
ただし、凝りやむくみが強い場合は、セルフケアだけでは流しきれないこともあります。
当店では、お顔だけでなく、首・肩からしっかり整えることで、むくみの原因からアプローチしていきます(^^♪
「スッキリ感をしっかり実感したい！」という方は、ぜひ一度ご体感ください！
小顔整体研究所KSラボ川崎店 内田
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投稿者
KSラボ 川崎店
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