ピラティス the SILK 蒲田店【肩こり/リンパ/痩身/ダイエット/たるみ/骨盤矯正】
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- 東京都大田区蒲田５－１５－８ 蒲田月村ビル ８Ｆ
- 蒲田駅徒歩1分（ピラティス./蒲田/ダイエット/骨盤矯正）
ザ シルク 蒲田店(the SILK)のブログ
最新ブログ一覧
19件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-13 08:45:00.0
- 投稿者：
- the SILK 蒲田店
「下半身が太りやすい」「O脚が気になる」「産後から体型が変わった」――これらの悩み、実は骨盤の位置や傾きが関係していることがとても多いです。骨盤は体の土台となる部分で、こ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-12 08:45:00.0
- 投稿者：
- the SILK 蒲田店
「椅子に座っているだけで腰が痛い」「朝起き上がるのがつらい」――腰痛は多くの方が抱える悩みのひとつです。痛み止めや湿布でその場をしのいでいる方も多いかもしれませんが、根本…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-11 08:45:00.0
- 投稿者：
- the SILK 蒲田店
肩がいつもガチガチ、夕方になると首から肩にかけて重苦しい――そんなお悩みをお持ちではないですか？肩こりは単なる筋肉の疲労だけでなく、姿勢の乱れや呼吸の浅さが深く関わってい…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-10 08:45:00.0
- 投稿者：
- the SILK 蒲田店
朝起きたときから体がだるい、デスクワーク後に肩や腰が張る、なんとなく疲れが抜けない――そんな悩みを抱えていませんか？実はその不調、「姿勢のクセ」や「体幹の弱さ」が深く関係…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026-04-03 08:30:00.0
- 投稿者：
- the SILK 蒲田店
姿勢は、体の印象を大きく左右します。猫背になると・お腹が出て見える・首が前に出る・疲れて見えるといった印象になってしまうこともあります。ピラティスでは、体の中心となる**体…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026-04-01 08:30:00.0
- 投稿者：
- the SILK 蒲田店
「脚を細くしたい」と思って運動を始める女性は多いですが、実は脚が太く見える原因は姿勢や体の使い方にあることも多いです。例えば・反り腰・骨盤のゆがみ・太ももばかり使う歩き方…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026-03-30 09:00:00.0
- 投稿者：
- the SILK 蒲田店
ピラティスを始める理由として多いのが、体型を整えたいというお悩みです。ピラティスは、体の深層部にある筋肉を使うことで、姿勢を整えながら体を引き締めていきます。そのため・お…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026-03-26 08:15:00.0
- 投稿者：
- the SILK 蒲田店
「ヨガとピラティスって何が違うの？」「自分にはどっちが合っているかわからない」そんな疑問をお持ちの方はとても多いです。実は、似ているようで目的やアプローチが大きく異なりま…続きを見る
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