リリーフ 整体院(RELIEF)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-27 10:39:57.0
- 【整体とマッサージの違いをわかりやすく解説】
- みなさんこんにちは！RELIEF整体院 施術者の久保佑季です♪
最近は施術中の会話で、
「整体とマッサージって何が違うの？」という質問をいただくことがあります。
どちらも体をケアするイメージがありますが、実は目的やアプローチ方法に違いがあります。マッサージは…
主に筋肉をほぐして血流を促進し、疲労回復やリラクゼーションを目的として行われます。
肩や腰が疲れている時に受けると、一時的に体が軽くなったり、
気持ちよさを感じたりする方も多いです！
筋肉の緊張を和らげることで、疲れをリフレッシュしたい方に向いています！一方、整体は筋肉だけでなく、
骨格や姿勢、体全体のバランスを整えることを目的としています。
例えば、肩こりの原因が猫背や骨盤の歪みにある場合、
肩だけをほぐしてもすぐ元に戻ってしまうことがあります。
整体では、不調の根本原因を確認しながら施術を行うため、
慢性的な肩こりや腰痛、姿勢の悩みなどに対してアプローチできるのが特徴です！また、「バキバキされそうで怖い」というイメージを持たれる方もいますが、
実際には体の状態に合わせて優しく調整する施術も多くあります。
初めての方や刺激が苦手な方でも安心して受けられるよう対応しています！
その場だけ楽になるのではなく、
「疲れにくい体を目指したい」「不調を繰り返したくない」という方には、
当院による体のバランス調整がおすすめです！
気になる不調がある方は、ぜひ一度ご相談ください☆
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【RELIEF整体院】
【電話】070-3613-5345
【LINE】@442jeslr
【Instagram】 relief_seitai
【住所】〒730-0015 広島県広島市中区橋本町3-21 コーポ芦屋401
広島電鉄 銀山町駅 徒歩5分/広島駅 徒歩15分
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