ピラティス the SILK 柏店【肩こり/リンパ/痩身/ダイエット/たるみ/骨盤矯正】
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- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 千葉県柏市末広町４－１３ 関口由蔵ビル ３Ｆ
- JR・東武「柏駅」から 徒歩１分以内（ピラティス./柏/ダイエット/骨盤矯正）
ザ シルク 柏店(the SILK)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2026-04-15 08:45:00.0
- 投稿者：
- the SILK 柏店
朝起きたときから体がだるい、デスクワーク後に肩や腰が張る、なんとなく疲れが抜けない――そんな悩みを抱えていませんか？実はその不調、「姿勢のクセ」や「体幹の弱さ」が深く関係…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-15 08:45:00.0
- 投稿者：
- the SILK 柏店
「真夏でも足先が冷たい」「布団に入ってもなかなか温まらない」――冷え性は多くの女性が抱える悩みですが、実は筋肉量の少なさや血行不良、自律神経の乱れが大きく関係しています。…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-14 08:45:00.0
- 投稿者：
- the SILK 柏店
夕方になると靴がきつくなる、脚がだるくてずっしり重い――そんなむくみのお悩みを抱えていませんか？むくみは体内の水分や老廃物がうまく循環できないことで起こりますが、筋肉の動…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-13 08:45:00.0
- 投稿者：
- the SILK 柏店
「下半身が太りやすい」「O脚が気になる」「産後から体型が変わった」――これらの悩み、実は骨盤の位置や傾きが関係していることがとても多いです。骨盤は体の土台となる部分で、こ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-12 08:45:00.0
- 投稿者：
- the SILK 柏店
「椅子に座っているだけで腰が痛い」「朝起き上がるのがつらい」――腰痛は多くの方が抱える悩みのひとつです。痛み止めや湿布でその場をしのいでいる方も多いかもしれませんが、根本…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-11 08:45:00.0
- 投稿者：
- the SILK 柏店
肩がいつもガチガチ、夕方になると首から肩にかけて重苦しい――そんなお悩みをお持ちではないですか？肩こりは単なる筋肉の疲労だけでなく、姿勢の乱れや呼吸の浅さが深く関わってい…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-10 08:45:00.0
- 投稿者：
- the SILK 柏店
朝起きたときから体がだるい、デスクワーク後に肩や腰が張る、なんとなく疲れが抜けない――そんな悩みを抱えていませんか？実はその不調、「姿勢のクセ」や「体幹の弱さ」が深く関係…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026-04-03 08:30:00.0
- 投稿者：
- the SILK 柏店
姿勢は、体の印象を大きく左右します。猫背になると・お腹が出て見える・首が前に出る・疲れて見えるといった印象になってしまうこともあります。ピラティスでは、体の中心となる**体…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026-04-01 03:00:00.0
- 投稿者：
- the SILK 柏店
「脚を細くしたい」と思って運動を始める女性は多いですが、実は脚が太く見える原因は姿勢や体の使い方にあることも多いです。例えば・反り腰・骨盤のゆがみ・太ももばかり使う歩き方…続きを見る -
ビューティー
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- 2026-03-30 09:15:00.0
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- the SILK 柏店
ピラティスを始める理由として多いのが、体型を整えたいというお悩みです。ピラティスは、体の深層部にある筋肉を使うことで、姿勢を整えながら体を引き締めていきます。そのため・お…続きを見る
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