PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】深川ギャザリア木場駅店
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- 東京都江東区木場１－５－９ 深川ギャザリアＬＥＧＡＲＥ棟２Ｆ
- 木場駅徒歩3分【肩こり/腰痛/骨盤/体幹/整体/姿勢/猫背】
ピピ 深川ギャザリア木場駅店(PiPi)のブログ
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投稿日：2026-04-28 20:00:00.0
- リバウンドを繰り返す人の特徴
- ＼整体×パーソナルトレーニングで根本改善！PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】阿佐ヶ谷店（JR阿佐ヶ谷駅から徒歩1分）／
こんにちは！PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】阿佐ヶ谷店です！
《リバウンドの原因》
リバウンドを繰り返す人の多くは、短期間で結果を出そうとします。
たしかに体重は落ちますが、筋肉も一緒に落ちてしまうので基礎代謝も下がってしまいます。
なので元の生活に戻った瞬間に体重が増えてしまうのです。
《気をつけるポイント》
・短期間の無理な減量を避ける
・運動を習慣化させる
・体重より体験をみる
PiPi Personal Gymでは、
初回時に体組成計で筋肉量と基礎代謝を測定し、
姿勢評価で身体の歪みを確認します。
整体で身体のバランスを整え、継続できるトレーニングプランを提案いたします！
リバウンドは失敗ではなく、方法の問題です。
正しい方法ならリバウンドすることなく無理なくトレーニングを続けられ、
健康的に体重を落とすことが可能です。まずは体験でお気軽にご相談ください！
姿勢評価＋体組成計測定付きで、原因から丁寧にご説明します。
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《店舗情報》
店舗名：PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】阿佐ヶ谷店
住所：〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南1-48-13 まるふじビル 2階
アクセス：JR阿佐ヶ谷駅から徒歩1分
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ご来店お待ちしております
トレーナー、整体師（国家資格有）
栗原 学士クリハラ マナト
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