PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】深川ギャザリア木場駅店
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- 東京都江東区木場１－５－９ 深川ギャザリアＬＥＧＡＲＥ棟２Ｆ
- 木場駅徒歩3分【肩こり/腰痛/骨盤/体幹/整体/姿勢/猫背】
ピピ 深川ギャザリア木場駅店(PiPi)のブログ
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投稿日：2026-04-30 20:00:00.0
- 股関節が硬い人ほど不調が増える理由
- ＼整体×パーソナルトレーニングで根本改善！PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】阿佐ヶ谷店（JR阿佐ヶ谷駅から徒歩1分）／
こんにちは！PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】阿佐ヶ谷店です！
《股関節と不調の関係》
股関節が硬いと、腰や膝、肩に負担が広がります。
股関節は身体の中心にある関節で、ここがしっかりと動いてくれないと
全身の動きが崩れていきます。
《セルフケア》
・股関節を大きく動かす
・座りっぱなしを避ける
・足を組まない→歪みに繋がる
PiPi Personal Gymでは、
姿勢評価で骨盤の傾きを確認し、
硬さが出てる筋肉、弱くなっている筋肉を評価していきます！
整体で股関節の動きを改善し、動きやすい状態をつくっていき、
そこからトレーニングをすることで股関節の
連動性を高めることができます！
股関節は身体の要です。正しく動かせれば不調は減ります。
一緒に身体の中心から整えていきましょう！！！
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《店舗情報》
店舗名：PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】阿佐ヶ谷店
住所：〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南1-48-13 まるふじビル 2階
アクセス：JR阿佐ヶ谷駅から徒歩1分
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ご来店お待ちしております
トレーナー、整体師（国家資格有）
栗原 学士クリハラ マナト
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