プライム(PRIMME)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/7/20
- 夏服をもっと楽しむなら、 くびれづくりから。
- くびれ＝腹筋 だけじゃありません。
頑張ってるのに、ウエストだけ変わらない、、、
そんな方は、鍛える場所ではなく、身体の使い方が原因かもしれません。
・肋骨が開いている
・体幹がうまく使えていない
・お尻・背中が使えていない
この3つが重なると、くびれは作りにくくなります。
PRIMMEでは、
まず姿勢や身体の使い方をチェックし、一人ひとりに合わせたトレーニングをご提案。
ただ痩せるだけではなく、“見た目が変わる身体づくり”をサポートしています！！
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