ソウシンダイエットセンモンサロン セイタイアヤカ
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- 京都府京都市山科区東野南井ノ上町７－８
- 【駐車場あり】 椥辻駅徒歩10分/東野駅徒歩14分
整体あやかのブログ
ビューティー
投稿日：2026-04-26 20:00:00.0
- 更年期太りに負けない、健康的な体づくり
- 「若い頃は少し食べ過ぎても、すぐ戻せたのに…」
そう感じるアラフォー世代の方はとても多いです。
40歳前後になると、若い頃に比べて基礎代謝が低下し、脂肪が燃えにくくなってきます。
さらに女性は、ホルモンバランスの変化により、以前より体重が増えやすく、痩せにくくなることも。
「昔と同じ生活なのに太りやすい…」
それは努力不足ではなく、体の変化によるものかもしれません。
だからこそ大切なのは、
無理な食事制限や激しい運動ではなく、
今の体に合った正しいダイエット方法を選ぶことです。
【整体あやか】では、
アラフォー世代のお悩みに寄り添いながら、
健康的で無理なく続けられるダイエットをサポートしています♪
◯耳つぼダイエットで自然に食欲コントロール
耳のツボを刺激し、食べ過ぎを防ぎながら無理なくサポート。
「我慢ばかりのダイエットが苦手…」という方にもおすすめです。
◯栄養バランスを整えた食事アドバイス
自己流では難しい栄養管理も、
しっかり食べながら健康的に痩せる方法を丁寧にお伝えします。
◯骨盤ケアや整体で痩せやすい体づくり
姿勢や骨盤バランスを整えることで、
代謝アップやボディライン改善も目指せます。
「もう年齢的に仕方ない…」
そんなふうに諦める必要はありません！
整体あやかでは、
あなたのお体や生活習慣に合わせた無理のないプランをご提案し、
理想の体型づくりを全力でサポートいたします♪
本気で変わりたい方は、
ぜひ一度お気軽にご相談ください(^^)
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［痩身・ダイエット専門サロン］整体あやか
京都市山科区東野南井ノ上町7-8
地下鉄東西線：椥辻駅/東野駅
京阪バス：大宅打明町
営業時間：9:00～21:00
定休日：不定休（土日祝も営業中）
電話番号：070-8488-5281
LINE：https://lin.ee/6IYgIZ7
痩身/ダイエット/耳つぼ/山科/椥辻/東野/小野/醍醐/石田/六地蔵/整体/骨盤矯正/産後骨盤矯正/子連れ/産後ダイエット/ブライダル/
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痩身/整体師
清水 彩香シミズ アヤカ
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