ビビ 新さっぽろ整骨院(BIvi)のブログ
最新ブログ一覧
8件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/21
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は「夏バテ対策」についてお話しします！暑さが本格的になる7月は、身体がだるい・食欲がない・疲れが抜けないといった夏バテの症状が出やすくなります。夏バテは、… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/17
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は「むくみ・疲れ改善のセルフケア」についてお話しします！夕方になると足がパンパンになる、朝から体が重い、疲れがなかなか取れない…。そんなお悩みはありません… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/10
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は「本格ストレッチ」についてお話しします！「身体が硬い」「ストレッチをしてもあまり効果を感じない」と思ったことはありませんか？セルフストレッチでは伸ばしき… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/30
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は梅雨時期のむくみについてお話しします！梅雨は湿度が高くなることで、体の水分代謝が乱れやすくなります。その結果、「足が重だるい」「顔がむくむ」と感じる方も… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/23
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は気圧変化による頭痛や肩こりについてお話しします！梅雨時期は低気圧の日が増え、頭痛や肩こりが悪化しやすい季節です。気圧が下がることで血管が拡張し、神経を刺… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/18
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は梅雨時期のだるさについてお話しします！梅雨の時期になると、「なんとなく体が重い」「疲れが抜けない」と感じる方が増えてきます。これは、気圧や湿度の変化によ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/9
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回はストレッチによるだるさ改善についてお話しします！梅雨時期は気圧や湿度の影響で体が重だるく感じやすくなります。そんな時こそ、軽いストレッチで血流を良くする… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/2
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は冷房による筋肉の硬さについてお話しします！冷房の効いた室内に長時間いると、体が冷えて筋肉が硬くなりやすくなります。特に首肩や腰まわりは血流が悪くなり、痛… 続きを見る
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