chocobari チョコバリ 恵比寿店【美容鍼/小顔/育毛促進/定額/サブスク】
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- 東京都渋谷区恵比寿１－１６－２９ デリス第二ビル３Ｆ
- 恵比寿駅から徒歩4分[美容鍼/小顔/シワ改善/肌質改善/ニキビ/むくみ/リフトアップ］
チョコバリ 恵比寿店(chocobari)のブログ
- エラが張る人の特徴とNG習慣
こんにちは！chocobari恵比寿店です！
「最近フェイスラインが四角くなってきた」とお悩みではありませんか？
実はエラ張りの多くは、骨格ではなく日頃の「クセ」で、あごの筋肉（咬筋）が発達したことが原因です。
1. エラが張りやすい人の特徴 無意識の食いしばり 仕事中やスマホを見ているとき、上下の歯がくっついていませんか？
無意識の力が筋肉を成長させます。 寝ている間の歯ぎしり 朝起きたときにあごがだるい方は要注意。睡眠中に強い力であごを噛み締めています。
ストレスや緊張 体に力が入りやすい人は、気付かないうちにあごにもギューッと力が入っています。
2. 今すぐできるエラ張り対策 「歯を離す」意識を持つ リラックス時、上下の歯は当たらないのが正常です。気付いたら離すクセをつけましょう。
あごの筋肉をほぐす 耳の下の筋肉を、指の腹で優しく円を描くようにマッサージしてコリを緩めます。「フェイスラインをすっきりさせたい」という方は、まずは日頃の食いしばりがないかチェックしてみてくださいね。
【住所】150-0013
東京都渋谷区恵比寿1-16-29 デリス第ニビル3階
【電話】03-6805-0905
【営業時間】11：00-20:00（最終受付19:00）
美容鍼/小顔/たるみ改善／むくみ改善/もたつき／リフトアップ/肌質改善／アンチエイジング/中顔面短縮/恵比寿／代官山/美容鍼灸／サロン/ほうれい線
ケア/首肩コリ／肩こり／眼精疲労
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