エモアメディカルセイタイイン エビスイン セイタイコガオキョウセイ
- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区恵比寿４－７－６ ＫＴビル２０２号室
- 恵比寿駅東口 徒歩4分 恵比寿駅西口 徒歩5分
エモア メディカル整体院 恵比寿院(Emoa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-21 14:24:58.0
- 揉んでも治らないその肩こり、原因はストレスかも？
- こんにちは！
Emoaメディカル整体院です♪(^^)/
当院では毎日ブログを更新しており、健康コラムや施術のBefore & After紹介、最新NEWSなど、皆様に役立つ情報を発信しています。ぜひお時間ある際にご覧ください♪
本日は【ストレスで肩が凝る“科学的な理由”】についてお伝えします！
「ストレスが続くと肩が張る」
「気づくと首や肩がガチガチになっている」
そんな経験はありませんか？
実は肩こりとストレスには深い関係があります。
【ストレスが肩を凝らせる仕組み】
ストレスを感じると、体は自動的に“戦う・逃げる”ための準備を始めます。
この時に働くのが「交感神経」です。
交感神経が優位になると筋肉は緊張しやすくなり、特に首や肩まわりの筋肉は力が入り続けた状態になります。
首や肩は頭を支えるため常に負担がかかる部分です。
そのためストレスが続くと筋肉が休まる時間が減り、肩こりや首こりが慢性化しやすくなります。
【ストレスによる肩こりのサイン】
・肩や首がこわばって動かしづらい
・呼吸が浅くなっている
・リラックスする時間が少ない
・目の疲れや頭の重さを感じる
筋肉が緊張した状態が続くと血流も低下し、疲労物質が蓄積しやすくなります。
その結果、慢性的な肩こりへとつながってしまいます。
【整体でできるアプローチ】
Emoaでは首・肩だけでなく、胸郭や背中の動きにも着目して施術を行います。
呼吸しやすい姿勢へ整えることで、自律神経が落ち着きやすい状態を目指します。
身体全体のバランスを整えることで、ストレスによる肩こりの改善をサポートしていきます。
「肩こりがなかなか取れない」
「疲れが抜けにくい」
そんな方は筋肉だけでなく、自律神経や呼吸の状態も関係しているかもしれません。
肩だけを見るのではなく、身体全体のバランスを整えることが改善への近道です♪
●場所
東京都渋谷区恵比寿4-7-6 KTビル202号室
●アクセス
恵比寿駅東口徒歩4分 / 西口徒歩5分
●営業時間
9:00-21:00
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