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こんにちは！整体KOTOBUKI-寿-阿佐ヶ谷院です！猛暑を乗り切るために欠かせない冷房ですが、「足先が冷えて眠れない」「職場の冷房がつらい」「お腹の調子が悪くなる」など、“夏の冷…
続きを見るこんにちは！整体KOTOBUKI-寿- 阿佐ヶ谷院です。朝の洗顔や靴下を履くときなど、ちょっとした動作で“ピキッ”と痛みが走る方が増えています。整体KOTOBUKI阿佐ヶ谷院では、・骨盤矯…
続きを見るこんにちは！整体KOTOBUKI-寿- 阿佐ヶ谷院です。「息が浅くて疲れやすい」「深呼吸してもスッキリしない」そんな方が最近増えています。■ 呼吸が浅くなる原因寒くなると姿勢が前かが…
続きを見るこんにちは！！整体KOTOBUKI-寿-阿佐ヶ谷院です！皆さん1回でも足をつってしまい痛い思いをした事はないでしょうか？なぜ足を攣るのか？足や手などの筋肉が伸縮のバランスを崩してし…
続きを見る「肩がこると頭まで痛くなる」「デスクワークの後に首や肩が重くなり、頭痛も出てくる」このように、肩こりと頭痛を同時に感じる方は少なくありません。実際、頭痛の種類によっては、…
続きを見るこんにちは！整体KOTOBUKI-寿-阿佐ヶ谷院です！「毎日ストレッチをしているのに、肩こりが変わらないんです。」整体院では、このようなお話を伺うことがあります。ストレッチは身体を…
続きを見るこんにちは！整体KOTOBUKI-寿-阿佐ヶ谷院です！デスクワークやスマホを見る時間が長くなると、知らないうちにこんな姿勢になっていませんか？・肩が内側に入る・頭が前に出る・背中が…
続きを見るこんにちは！整体KOTOBUKI-寿-阿佐ヶ谷院です！挙式3ヶ月前から始める花嫁整体で理想の姿勢へ「結婚式まであと3ヶ月...花嫁整体って今から早い?」実はブライダル整体は3ヶ月前スター…
続きを見るこんにちは！整体KOTOBUKI-寿-阿佐ヶ谷院です！「しっかり寝たはずなのに朝から身体が重い」「休日にたくさん寝てもスッキリしない」そんな経験はありませんか？疲れが取れないと「睡…
続きを見るこんにちは！整体KOTOBUKI阿佐ヶ谷院です。肩こりや首こりがつらくなると、「肩が凝っているから肩をほぐせば良くなる」と思われる方も多いのではないでしょうか。しかし、何度マッサ…
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